Просмотр полной версии : фитнес
В Минске вообще можно найти хоть одного адекватного тренера? Личный опыт показывает, что все только растягивают время, на вытягивание денег...Подскажите кто советом, пожалуйста
JAHolper
17.11.2015, 22:41
Гаврилов?
Что имеете в виду под адекватным тренером. У каждого свои цели. Ещё важен личный контакт, "свой тренер", который понимает.
Мой опыт показывает, что тренера гонят стандартную программу, которая может вообще-то и не подходить лично мне, как вот у меня и получилось. Поэтому недоверие есть. У вас какой в этом? поделитесь, пожалуйста.
Я пополнела ещё когда не была беременна и много чего перепробовала: диеты, какие-то случайные тренировки, даже голодовки себе устраивала, кароче стандартная программа, пока не поняла, что нужно детально разобраться, что подходит именно для себя. Я начала читать статьи. Сейчас читаю блог Марины marinazeus.com. Он мне помог многое понять
Спасибо. буду смотреть и разбираться
JAHolper
24.11.2015, 23:37
Кто такой гаврилов?
Попробуйте с ним позаниматься, потом поделитесь впечатлениями. :)
Решила заниматься всетаки с Мариной zeus и пока меня все полностью устраивает. Заниматься интересно и результат уже ощущаю и вижу)
SVAE.BY!