фитнес

[Maia]

В Минске вообще можно найти хоть одного адекватного тренера? Личный опыт показывает, что все только растягивают время, на вытягивание денег...Подскажите кто советом, пожалуйста

[JAHolper]

Гаврилов?

[Maia]

Кто такой гаврилов?

[Jarash]

Что имеете в виду под адекватным тренером. У каждого свои цели. Ещё важен личный контакт, "свой тренер", который понимает.

[Maia]

Мой опыт показывает, что тренера гонят стандартную программу, которая может вообще-то и не подходить лично мне, как вот у меня и получилось. Поэтому недоверие есть. У вас какой в этом? поделитесь, пожалуйста.

[Jarash]

Я пополнела ещё когда не была беременна и много чего перепробовала: диеты, какие-то случайные тренировки, даже голодовки себе устраивала, кароче стандартная программа, пока не поняла, что нужно детально разобраться, что подходит именно для себя. Я начала читать статьи. Сейчас читаю блог Марины marinazeus.com. Он мне помог многое понять

[Maia]

Спасибо. буду смотреть и разбираться

[JAHolper]

Кто такой гаврилов?
Попробуйте с ним позаниматься, потом поделитесь впечатлениями. :)

[Maia]

Решила заниматься всетаки с Мариной zeus и пока меня все полностью устраивает. Заниматься интересно и результат уже ощущаю и вижу)